TRANSFORMA tu habitación
Después de haber vivido una vida plena, trabajo, matrimonio, hijos, nietos… El cuerpo pide descanso, no como un lujo, sino como una necesidad sagrada. El descanso físico (y hasta mental)…
¡Vive SALUDABLE! Plantas que CUIDAN de ti
Cuidar las plantas de la casa es una tarea que agrada y relaja a muchos amantes de la jardinería. Los Baby Boomers, con más tiempo para sembrar, regar y cosechar,…
Sobreviviendo a las alergias de primavera
¡Achú! Parece ser el sonido de la primavera. Viene acompañado de ojos rojos, mocos “clear” y carraspera. Esto se debe a que la primavera en Puerto Rico trae consigo un…
Amando a los riñones: Manual de cómo cuidarlos
Si bien todos los órganos del cuerpo tienen su importancia, la mayoría del tiempo es el corazón el que se roba la atención. Poco se habla de los riñones, los…
MANTEQUILLA versus Margarina ¿Cuál elegir?
Por Yadira CedeñoPropietaria de Cosecha Urbana PRIg: @cosecha_urbanapr La moderación y la debida aprobación médica son las claves para disfrutar de todo un poco, cuando de comida se trata. Hace…
Tendencias de SALUD: Terapias avanzadas y nuevos descubrimientos
El 2025 se perfila como un año de esperanza en el ámbito de la salud. Luego de vivir la vulnerabilidad de un COVID19, el mundo sigue avanzando en favor de…
Manual básico para comprender la Hipertensión
Por: Dr. Jorge Lugo RodríguezLic. 1919Cardiólogo. MD, FAAC El cuerpo humano es una máquina perfecta. Posee un cerebro que es capaz de pensar, analizar, sentir y actuar con algo que…
El AGRADECIMIENTO: Un aliado para la salud del corazón
Por: Dr. Jorge Lugo RodríguezLic. 1919Cardiólogo. MD, FAAC La ciencia revela un vínculo fascinante entre las emociones y la salud física, especialmente en el caso del corazón. Estudios recientes han…
Zilca Rebeca: Inspiración en MOVIMIENTO
No es artista ni está en la televisión. No es modelo ni tiene 25 abriles. Zilca Rebeca Vega es una Baby Boomer de 64 años que tiene miles de seguidores…
La sexualidad y el cáncer de MAMA: Reeduca tu MAPA ERÓTICO
Por Yazmira Vázquez Técnico de Farmacia - Coach de la salud El cáncer de mama es uno de los principales problemas de salud que afectan a las mujeres. Según la…