Top 5: Películas de Navidad para ver con los nietos
Con las reuniones en casa, los nietos de vacaciones y la brisita soplando, el espíritu navideño se deja sentir. En cada casa puertorriqueña, el compartir en familia es costumbre y…
Manual básico para comprender la Hipertensión
Por: Dr. Jorge Lugo RodríguezLic. 1919Cardiólogo. MD, FAAC El cuerpo humano es una máquina perfecta. Posee un cerebro que es capaz de pensar, analizar, sentir y actuar con algo que…
La Navidad GANA | con ALEX DJ
Aunque su nombre es Alex Colón, los puertorriqueños reconocen a este queridísimo animador local como ALEX DJ; pues en su trayectoria profesional -de más de 30 años-, se popularizó por…
Josefina en cuarentena | ¡Qué BOCHINCHE!
Los que me leen desde el d.C., o sea “después del Covid”; cuando la pandemia, la cuarentena y el terror se juntaron, quizás recuerden cómo esta columna comenzó: Yo estaba…
¿PROBLEMAS para dormir? | Mejora tu patrón de SUEÑO
Por: Ruth JensenCopropietaria Hillside Homes, Inc.Asistente TEC Cuidadora voluntaria Algunas personas de la tercera edad presentan problemas de insomnio repentinamente o sufren cambios en su patrón del sueño. Es importante…
10 consejos para evitar la PÉRDIDA DENTAL
Después de los 55 años, la salud oral adquiere cierto protagonismo, basado en la preocupación natural de la posible pérdida de piezas dentales. La buena noticia es que los profesionales…
¡Ay Qué Bochorno!
Exceso de entusiasmo La semana pasada mi esposo y yo fuimos al cierre de campaña de Dalmau. Nosotros somos muy energéticos y andariegos, por lo que vimos una oportunidad chévere…
Tendencias de decoración para THANKSGIVING
A estas alturas de noviembre, probablemente, ya estes desempolvando los adornos propios de la época otoñal (Especialmente si serás el anfitrión o la anfitriona el almuerzo o cena de Acción…
El AGRADECIMIENTO: Un aliado para la salud del corazón
Por: Dr. Jorge Lugo RodríguezLic. 1919Cardiólogo. MD, FAAC La ciencia revela un vínculo fascinante entre las emociones y la salud física, especialmente en el caso del corazón. Estudios recientes han…
Zilca Rebeca: Inspiración en MOVIMIENTO
No es artista ni está en la televisión. No es modelo ni tiene 25 abriles. Zilca Rebeca Vega es una Baby Boomer de 64 años que tiene miles de seguidores…