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nutrición

OJO con los alimentos: Guía para prevenir una intoxicación  

Posted by By Colaborador August 1, 2024Posted inUncategorized
Por: Yazmira Vazquez  Culinary Nutrition BS/ Coach de la salud Cada día, muchas personas se enferman por algo que comieron. La contaminación microbiana de los alimentos puede ocurrir en diversas…
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La Sarcopenia en el adulto mayor

Posted by By Colaborador June 6, 2024Posted inUncategorized
Por: Yazmira Vázquez Técnico de farmacia y Coach de la salud Hoy en día, los adultos mayores representan el grupo de más rápido crecimiento y se proyecta que la población de…
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Consejos para una alimentación ideal en Navidad

Posted by By Colaborador December 6, 2023Posted inUncategorized
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion La Navidad es una época que puede generar algo de preocupación cuando realmente no sabemos como gestionarla. Debemos pensar que las…
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¿Cuál pescado debo consumir? | Conoce las diferencias 

Posted by By Colaborador November 2, 2023Posted inUncategorized
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion Aunque a priori se puede pensar que comer un pescado blanco (como merluza, bacalao o rodaballo) es lo mismo que comer…
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Herramientas que sanan y nutren tu microbiota

Posted by By Colaborador October 4, 2023Posted inUncategorized
Por: Noelia Gutiérrez | Coach de salud digestiva  | Ig: @happinessgreens | www.happinessgreens.com La microbiota es un grupo de microorganismos que viven en nuestro cuerpo, bacterias, hongos, virus y arqueas…
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Descubre si padeces niebla mental

Posted by By Colaborador October 4, 2023Posted inUncategorized
Por: Silvia Muñoz | Coach nutricional  | Ig: @silvia_nutricion Empecemos definiendo qué es niebla mental. Sentirse desmotivado, extremadamente cansado o con ciertas lagunas en la memoria, pueden ser algunos de…
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Lipedema: Una enfermedad por el cúmulo de grasa

Posted by By Colaborador August 2, 2023Posted inUncategorized
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion Si nos vamos a la definición del término Lipedema, vemos que Lipos, viene de grasa y óidema significa inflamación. Estamos entonces…
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Cómo cuidar la alimentación en vacaciones

Posted by By Colaborador July 5, 2023Posted inUncategorized
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion El período de vacaciones debe ser una extensión de buenos hábitos tanto en la alimentación como en el movimiento. Yo siempre…
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Conociendo la testosterona ¿Qué papel juega en el hombre?

Posted by By Colaborador May 31, 2023Posted inUncategorized
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com Aprovechando el mes de los padres, vamos a abordar un tema del que poco se habla, pero que tiene fundamental importancia en la…
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Piel sana: la verdura milagrosa

Posted by By Colaborador May 3, 2023Posted inUncategorized
Por: Periódico Metro  Cuando se habla de los mejores vegetales se debe resaltar a la calabaza, dado que resulta un vegetal anaranjado, nutritivo y bastante sustancioso. Sin duda, un alimento…
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