Descubre los antioxidantes: las vitaminas de la juventud
Por: Mariela Otero Periódico Metro La vejez es un proceso de oxidación celular. En ese sentido, para retrasar su aparecimiento y alargar la expectativa de vida, es necesario el consumo…
8 Tips para retomar los hábitos saludables en el 2022
Identifica todo lo que tienes que cambiar o mejorar para volver a caer en rutina. Asimismo, ten una visión clara de lo que quieres. Pregúntate, ¿qué quiero? ¿qué tengo que mejorar? ¿a dónde quiero llegar?