La Sarcopenia en el adulto mayor
Por: Yazmira Vázquez Técnico de farmacia y Coach de la salud Hoy en día, los adultos mayores representan el grupo de más rápido crecimiento y se proyecta que la población de…
Conoce la popular inyección para bajar de peso
Por: Yazmira E. Vázquez De Arce | Técnico en farmacia La lucha contra la obesidad es un desafío a nivel global. Es una enfermedad crónica que aumenta el riesgo de…
Consejos para una alimentación ideal en Navidad
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion La Navidad es una época que puede generar algo de preocupación cuando realmente no sabemos como gestionarla. Debemos pensar que las…
¿Cuál pescado debo consumir? | Conoce las diferencias
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion Aunque a priori se puede pensar que comer un pescado blanco (como merluza, bacalao o rodaballo) es lo mismo que comer…
Lipedema: Una enfermedad por el cúmulo de grasa
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion Si nos vamos a la definición del término Lipedema, vemos que Lipos, viene de grasa y óidema significa inflamación. Estamos entonces…
Cómo cuidar la alimentación en vacaciones
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion El período de vacaciones debe ser una extensión de buenos hábitos tanto en la alimentación como en el movimiento. Yo siempre…
Piel sana: la verdura milagrosa
Por: Periódico Metro Cuando se habla de los mejores vegetales se debe resaltar a la calabaza, dado que resulta un vegetal anaranjado, nutritivo y bastante sustancioso. Sin duda, un alimento…
Pasos para desinflamar el cuerpo a través de la alimentación
Por: Miguelina Mateo| Dietista | www.miguelinamateo.com Empecemos por definir el concepto “Inflamación”. Lo primero que debemos distinguir es que no todos los procesos inflamatorios son iguales. La inflamación aguda ocurre…
Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com Nuestros antepasados vivían en condiciones donde la comida no siempre estaba disponible y esto favorecía el desarrollo de numerosas adaptaciones que les permitieron…
Cuidando la alimentación en temporada de fiestas
Por: Miguelina Mateo | Dietista La temporada navideña llegó y si bien es una fecha donde compartimos y nos reunimos a disfrutar de la familia y amigos en grandes comilonas,…