Josefina en cuarentena | ¡Qué BOCHINCHE!
Los que me leen desde el d.C., o sea “después del Covid”; cuando la pandemia, la cuarentena y el terror se juntaron, quizás recuerden cómo esta columna comenzó: Yo estaba…
Comienza tu semana con ENERGÍA
Por: Sherami Conesa MaízCoach de vida y escritoraFacebook: @sherami conesa ¿No te gustan los lunes? ¿Te abruma pensar en el inicio de una nueva semana?Debes saber que no estás solo…
Tips para tu comida de ACCIÓN DE GRACIAS
Por: Sonia Diaz de MarreroChef En Puerto Rico, el día de Acción de Gracias forma parte de ese conjunto de festividades donde la comida adquiere protagonismo. Si bien, “Thanksgiving” tiene…
¿PROBLEMAS para dormir? | Mejora tu patrón de SUEÑO
Por: Ruth JensenCopropietaria Hillside Homes, Inc.Asistente TEC Cuidadora voluntaria Algunas personas de la tercera edad presentan problemas de insomnio repentinamente o sufren cambios en su patrón del sueño. Es importante…
10 consejos para evitar la PÉRDIDA DENTAL
Después de los 55 años, la salud oral adquiere cierto protagonismo, basado en la preocupación natural de la posible pérdida de piezas dentales. La buena noticia es que los profesionales…
Tendencias de decoración para THANKSGIVING
A estas alturas de noviembre, probablemente, ya estes desempolvando los adornos propios de la época otoñal (Especialmente si serás el anfitrión o la anfitriona el almuerzo o cena de Acción…
Ventajas de VIAJAR en el 2025
Para cerrar el 2024 falta muy poco. Muchos esperan la despedida de año para analizar lo que se fue, y pensar en lo que vendrá. La base de todo sueño…
El AGRADECIMIENTO: Un aliado para la salud del corazón
Por: Dr. Jorge Lugo RodríguezLic. 1919Cardiólogo. MD, FAAC La ciencia revela un vínculo fascinante entre las emociones y la salud física, especialmente en el caso del corazón. Estudios recientes han…
¡AY QUÉ BOCHORNO!
¿Quieres participar en nuestra revista? ¡Esta es tu oportunidad! Todos hemos pasado por situaciones que en su momento nos sonrojaron de vergüenza. Pero el tiempo, que todo lo cura, y…
Josefina en Cuarentena | Mi celebración “perfecta”
Los años pueden ser el mejor aliado para cualquier Baby Boomers. Ellos nos hacen olvidar algunos malos ratos, caras feas y nombres difíciles de pronunciar. Yo me excuso en mi…