alimentación Archives - Oh My Boomer

Consejos para una alimentación ideal en Navidad

By Colaborador December 6, 2023Uncategorized

Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion La Navidad es una época que puede generar algo de preocupación cuando realmente no sabemos como gestionarla. Debemos pensar que las…

¿Cuál pescado debo consumir? | Conoce las diferencias

By Colaborador November 2, 2023Uncategorized

Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion Aunque a priori se puede pensar que comer un pescado blanco (como merluza, bacalao o rodaballo) es lo mismo que comer…

Herramientas que sanan y nutren tu microbiota

By Colaborador October 4, 2023Uncategorized

Por: Noelia Gutiérrez | Coach de salud digestiva | Ig: @happinessgreens | www.happinessgreens.com La microbiota es un grupo de microorganismos que viven en nuestro cuerpo, bacterias, hongos, virus y arqueas…

Descubre si padeces niebla mental

By Colaborador October 4, 2023Uncategorized

Por: Silvia Muñoz | Coach nutricional | Ig: @silvia_nutricion Empecemos definiendo qué es niebla mental. Sentirse desmotivado, extremadamente cansado o con ciertas lagunas en la memoria, pueden ser algunos de…

Cómo cuidar la alimentación en vacaciones

By Colaborador July 5, 2023Uncategorized

Por: Miguelina Mateo | Dietista | www.miguelinamateo.com | @miguelina_nutricion El período de vacaciones debe ser una extensión de buenos hábitos tanto en la alimentación como en el movimiento. Yo siempre…

Pasos para desinflamar el cuerpo a través de la alimentación

By Colaborador April 3, 2023Uncategorized

Por: Miguelina Mateo| Dietista | www.miguelinamateo.com Empecemos por definir el concepto “Inflamación”. Lo primero que debemos distinguir es que no todos los procesos inflamatorios son iguales. La inflamación aguda ocurre…

Recetas para la cuaresma

By Colaborador April 3, 2023Uncategorized

Por: Chef Gabriel Diaz| @188pizzeria Por tradición, aquellas personas que profesan la religión católica, se eximen de comer carne en días específicos de la cuaresma. Pensando en esa población, pero…

Todo sobre el chocolate

By Colaborador February 2, 2023Uncategorized

Por: Miguelina Mateo | Dietista En este mes del amor y la amistad, el chocolate cobra un protagonismo especial. Por eso vamos a hablar de sus bondades, de cómo podemos…

Manual de nutrición para intolerantes a la lactosa

By Colaborador December 27, 2022Uncategorized

Por: Miguelina Mateo Dietista www.miguelinamateo.com La intolerancia a la lactosa tiene la mayor prevalencia a nivel mundial y es la incapacidad de poder digerir la lactosa que es el azúcar…

Cuidando la alimentación en temporada de fiestas

By Colaborador December 1, 2022Uncategorized

Por: Miguelina Mateo | Dietista La temporada navideña llegó y si bien es una fecha donde compartimos y nos reunimos a disfrutar de la familia y amigos en grandes comilonas,…

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Cuidando la alimentación en temporada de fiestas

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