Agro. Silmarie Robles Del valle
FB: Agro. Robles / Ig: @agronomaporlavida
¡El tiempo no pasa en vano! Así nos dicen… Si tenemos suerte y privilegio de entrar en el envejecimiento sabremos que es una etapa llena de sabiduría y experiencias acumuladas a lo largo de los años. Sin embargo, también puede traer consigo ciertos retos, como mantenerse activo física y mentalmente. Una excelente forma de abordar estos desafíos es a través de la creación de un huerto casero.
Beneficios de tener un Huerto Casero:
1. Ejercicio Físico: Cuidar de un huerto implica tareas como cavar, sembrar, regar y cosechar, que son excelentes formas de mantenerse activo. Esto ayuda a fortalecer los músculos y mejora la movilidad.
2. Estimulación Mental: Planificar qué sembrar y cómo cuidar las plantas requiere de análisis y toma de decisiones. Esto mantiene la mente activa y alerta.
3. Nutrición Saludable: Tener un huerto casero permite acceder a frutas y verduras frescas y orgánicas. Esto contribuye a una alimentación balanceada y rica en nutrientes esenciales.
4. Conexión con la Naturaleza: Trabajar en el huerto brinda la oportunidad de
disfrutar del aire libre y de la belleza de la naturaleza. Esto puede ayudar a
reducir el estrés y mejorar el bienestar general.
5. Interacción Social: Los huertos pueden ser una excelente excusa para
compartir con vecinos y amigos, intercambiando consejos y cosechas. Esto fortalece los lazos sociales y combate la soledad.
¿Qué te recomienda la @agronomaporlavida para comenzar tu huerto?
1. Elige el Lugar Correcto: Busca un área con buena luz solar y fácil acceso al agua.
Puedes comenzar con una pequeña parcela o incluso con macetas.
2. Elige las Plantas Adecuadas: Escoge plantas que se adapten a tu clima y espacio disponible. Las hierbas aromáticas, los tomates y las lechugas son opciones ideales
para principiantes.
3. Planifica tu Huerto:
Organiza las plantas según su tamaño y necesidades de agua.
También es importante tener en cuenta la rotación de cultivos para mantener la salud del suelo.
4. Cuida tus Plantas:
Riega tus plantas con regularidad y fertiliza según las necesidades de cada especie. Además, mantén un ojo en las plagas y enfermedades
para tomar medidas a tiempo.
5. Disfruta del Proceso: Cultivar un huerto es una actividad gratificante. Disfruta de cada etapa, desde la siembra hasta la cosecha.
En fin, tener un huerto casero no solo es una forma de mantenerse activo y saludable, sino que también ofrece momentos de paz y satisfacción personal. Así que, ¡manos a la obra y comienza a cultivar tu propio oasis verde en casa!
