Por: Mariel Quiñones
A medida que pasan los años, vivimos buscando todos los secretos de la eterna juventud. Buscamos erradicar todos esos signos que delatan nuestra edad. Nos cuidamos con mucho esfuerzo el rostro y el cabello. ¡Esas canas no pueden ser vistas jamás! Probamos cuanta crema anti-edad sale nueva al mercado para hacer desaparecer nuestras líneas de expresión. Queremos revertir nuestro reloj biológico, pero se nos olvida cuidar una parte esencial de nuestro cuerpo que nos delata aún más, nuestras manos.
Las manos cuentan la historia de nuestras vidas y dejan huella de los años que han pasado por ellas. No necesitas a una pitonisa que te lea la palma de la mano para que te diga cuan larga ha sido la línea de tu vida o cuantos acontecimientos han vivido, las manos se delatan solitas. Ellas reflejan hasta el estilo de vida que llevas. A veces nos añaden más edad de la que tenemos, si no las cuidamos bien.
¿Por qué nos pasa esto?
Mientras entramos en edad, nuestras manos pierden elasticidad, grasa y volumen debido a la escasez de colágeno y otros nutrientes esenciales. También la exposición solar juega un papel importante y es el causante principal de manchas oscurasen la piel. Los químicos que usamos para limpiar y hasta el tipo de trabajo que hacemos diariamente influyen también. Por eso es de suma importancia sacar tiempo diariamente para mimarlas y cuidarlas. Aquí les comparto unos consejitos para ayudar a quitarle años a tus manos y hacerlas lucir radiantes:
- Alimentación saludable
Sabemos que una dieta balanceada es importante para obtener todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Asegúrate de tomar mucha agua diariamente y de añadir a tu dieta alimentos altos en antioxidantes, vitaminas y suplementos que ayuden a nutrir tu piel. La biotina y el colágeno son excelentes para tus manos y uñas.
- Hidratación
La hidratación es vital para el cuidado de las manos. Debes usar una buena crema hidratante cada vez que laves tus manos y antes de acostarte a dormir. También debes aplicar aceite a tus cutículas para evitar resequedad, piel agrietada y uñas débiles. No debes cortar tu cutícula, simplemente hidrátala y empújala hacia atrás antes de aplicar color. Es beneficioso usar unos guantes en la noche para sellar toda esa hidratación, mientras duermes.
- Protección solar y guantes
Debes proteger tus manos de la misma forma que proteges tu rostro. Utiliza una crema hidratante que tenga protección de rayos solares UVA/UVB y por lo menos con un factor de 15-30 SPF. Igualmente, es altamente recomendable utilizar guantes en las manos cuando estas usando químicos abrasivos para limpiar, cocinando o haciendo cualquier otra tarea diaria que pueda irritar o deshidratar las manos.
- Exfoliación
No olvides exfoliar tus manos por lo menos una vez a la semanapara revitalizarlas y remover toda la piel muerta, dejando un acabado suave y terso. Puedes usar tu exfoliador favorito o hacer uno casero. Sólo tienes que mezclar, en un envase pequeño, 1 cucharada de azúcar con ½ cucharada de aceite de coco. También le puedes añadir unas gotas de aceite esencial de menta o cualquier otro de tu preferencia.
- Cuidado de uñas
Las uñas son el marco central de las manos. Es lo primero que capta la atención de las personas. Cubrir tus uñas con esmalte, además de embellecerlas, provee protección solar, impermeabilidad contra el agua y es un escudo perfecto anti-hongos. Por esta razón, es recomendable hacerte una manicura nueva semanalmente o al menos cada dos semanas. Hoy en día existen alternativas excelentes de tiras de esmalte seco que te proveen una manicura con terminado profesional desde la comodidad de tu hogar y a un precio muy razonable. Estas tiras las puedes aplicar en solo minutos y te duran de 7 a 10 días.
En conclusión, así como dicen que tus ojos son el reflejo del alma, tus manos son el reflejo de tu edad. Dedícale un poquito de tiempo todos los días a tus manos, mímalas y nútrelas. En poco tiempo verás una gran diferencia. ¡Vamos! Te reto hoy a que empieces a quitarle años a tus manos.
La autora es Consultora y Estilista de Color Street. (www.FunSassyChic.com)
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